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治便秘的方法有哪些?

26歲2025年03月29日 13:00:22
病情描述:

治便秘的方法有哪些?

醫(yī)生回答(2)
  • 張書信
    張書信主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問

    由于便秘考慮是因運(yùn)動(dòng)過少、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力過大或不良的生活習(xí)慣等原因所引起,建議平時(shí)可多運(yùn)動(dòng),多喝蜂蜜水,多吃香蕉、蘋果等蔬菜水果,均可有利于腸蠕動(dòng),促進(jìn)排便。

  • 包散丹
    包散丹主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古國(guó)際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問

    治療便秘的方法有:1.每天晚上睡覺前喝一杯蜂蜜水,蜂蜜水可以起到潤(rùn)腸的作用,對(duì)緩解便秘有很好的幫助。2.通過調(diào)節(jié)飲食的方法進(jìn)行治療,飲食上適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┐旨Z,或者是含有粗纖維比較豐富的食物,比如紅薯或者是香蕉,也可以有效的預(yù)防便秘。

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