一般情況下，輕度的岔氣大概一至兩個小時就可以逐漸地自行恢復(fù)，如果您的岔氣程度較為嚴重，那么大概可能需要一天至三天左右才可以逐漸的自愈，建議您在近期需要多休息，避免進行劇烈運動。

岔氣一般是需要一天到三天后才可以痊愈，也是要看個人的嚴重程度，它就可能是因為屬于局部的皮膚薄弱引起的。先天性的改變，也有可能會出現(xiàn)到內(nèi)臟器的欠頓卡壓的改變，平時的話一定要注意局部的保暖，盡量的不要著涼，不要受寒，多吃些容易消化的食物。