女性如果想要豐胸，可以在飲食上多吃萵筍、紅棗、黃豆、葛根、木瓜、松子、核桃仁、牛奶燕麥等食物。平時(shí)經(jīng)常性按摩乳房，刺激乳腺發(fā)育。如果效果不是很明顯，也可以直接采取隆胸手術(shù)，改變?nèi)榉客庥^形態(tài)。

想豐胸的話建議選擇多吃萵，也是就目前來說傳統(tǒng)的豐胸蔬菜，與山藥、雞肝一起食用，能調(diào)養(yǎng)氣血、促進(jìn)乳房部位的營養(yǎng)供應(yīng)，還能改善皮膚的滋潤感和色澤。再者就是選擇多吃木瓜，效果的話也是很好的。