左耳長期耳鳴考慮是由于中耳炎引起的，或者是外耳道炎導(dǎo)致的，不排除耵聹栓塞可能性。您應(yīng)該減少戴耳機的次數(shù)，保持心情舒暢，并到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻喉科做耳鏡檢查。若確診為中耳炎，通過使用抗生素類的藥物治療。

耳鳴只是一種癥狀，引起這種癥狀的原因非常多，中耳炎，神經(jīng)性疾病，精神心理因素都能夠?qū)е?。要放松心態(tài)，避免精神過于緊張，不要熬夜，避免身體過度疲勞，要及時的到你們當(dāng)?shù)蒯t(yī)院耳鼻喉科，通過耳鏡檢查聽力檢查等確認(rèn)一下，然后根據(jù)病因治療。