感冒時(shí)吃富含維生素C的水果好，如蘋果，檸檬水，蜜桃，獼猴桃，橙子，柚子，橘子，奇異果等，能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有助于疾病恢復(fù)。感冒期間，還需要做好身體的保暖工作，多喝水，促使機(jī)體新陳代謝。

有人認(rèn)為感冒不可以吃水果，這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。水果中含有很豐富的維生素，對(duì)感冒有不錯(cuò)的治療效果。可以吃一些橙子，橘子，檸檬，奇異果，山楂和沙棘果等開胃的水果。患病的這幾天要注意休息，不要胃口不好就不吃飯。多喝水幫助身體排毒。