失眠是什么器官不好？問
34歲2025年03月29日 12:57:20
病情描述：
失眠是什么器官不好？
醫(yī)生回答(2) 答
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肖天祎副主任醫(yī)師
航天中心醫(yī)院 向他提問
失眠主要是由于精神壓力較大或者在睡覺前胡思亂想等造成的癥狀，而失眠常常伴隨著其他癥狀出現(xiàn)，并不能夠單純的用器官來判斷。建議您在平時(shí)保持愉悅的心情，并且在白天適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育運(yùn)動。
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李志芳主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
失眠不是器質(zhì)性的疾病。也就是說，不是哪個(gè)器官不好。屬于心境調(diào)節(jié)障礙。最好的辦法就是你自我調(diào)節(jié)，比如白天多活動多運(yùn)動，睡前洗澡泡腳，喝熱牛奶，必要時(shí)再輔助促眠藥物，但是藥物不是長久辦法的。按照上述建議調(diào)理看看吧
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