打鼾可能是因為咽喉部肌肉松弛導(dǎo)致的，也可能是肥胖、睡眠姿勢不正確以及身體過度疲勞導(dǎo)致的。適當?shù)脑黾有菹⒌臅r間，禁止進行劇烈的運動，若是咽喉部肌肉松弛導(dǎo)致的，可以使用外科手術(shù)治療。

對于經(jīng)常打鼾、癥狀嚴重的患者，建議多喝茶。因為喝茶有助于減少鼻腔阻塞，從而減少打鼾的癥狀。如果患者因肥胖而打鼾，且檢查顯示咽腔不明顯狹窄，建議患者減肥以緩解癥狀。如果患者打鼾窒息，可能會導(dǎo)致呼吸暫停，所以要及時到醫(yī)院檢查，并根據(jù)具體原因服藥。如有必要，可能需要手術(shù)。