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女人產(chǎn)后吃什么不便秘?問(wèn)

30歲2025年03月29日 12:51:41
病情描述:

女人產(chǎn)后吃什么不便秘?

醫(yī)生回答(2)
  • 劉衛(wèi)民
    劉衛(wèi)民主任醫(yī)師

    承德醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)

    產(chǎn)后出現(xiàn)便秘大多與吃精細(xì)的食物,缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān),建議產(chǎn)婦多吃含有纖維素的食物比如新鮮的蔬菜水果,芹菜、韭菜、大白菜、香蕉、火龍果、蘋(píng)果等,還可以喝酸奶,蜂蜜水來(lái)通便,服用益生菌。

  • 包散丹
    包散丹主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古國(guó)際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問(wèn)

    每日至少喝8杯水,尤其在食用高纖維食品時(shí),更應(yīng)注意保證飲水;多吃新鮮蔬菜,增加飲食中纖維的攝取量;每天早上起來(lái)空腹喝溫水沖的蜂蜜水、蜂蜜對(duì)腸道有潤(rùn)滑作用;多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、蘋(píng)果、葡萄柚、糙米、胡蘿卜、紅薯等。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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