患有感情潔癖，是一種常見(jiàn)且較為頑固的心理疾病。建議您可選擇一些興趣愛(ài)好，轉(zhuǎn)移自身的注意力，包容生活中的不完美。平時(shí)保持愉悅的心情，常出去走走，必要時(shí)可至醫(yī)院進(jìn)行心理治療。

可以初步考慮為較強(qiáng)的不合理信念所致。這可能是由于你在處理自己的個(gè)人情感問(wèn)題上，內(nèi)心有著較強(qiáng)的不合理信念，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因，讓你一直得不到有效地解決，就使你容易產(chǎn)生你所敘述的感情潔癖的情況。因此，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求個(gè)人情感方面的專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)，來(lái)幫助你能重構(gòu)這方面新的信念，有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)不合理信念的心理因素，增強(qiáng)你的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地?cái)[脫當(dāng)前的情感困擾。