肺部組織具有一定的自凈能力，所以可以抵御細(xì)菌和病毒的感染，維持機(jī)體正常的呼吸功能。如果超過(guò)肺組織自凈能力時(shí)，就需要適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，促使呼吸增快，加速肺部垃圾排出。其次也可以服用清肺的藥物治療，比如養(yǎng)陰清肺丸。

肺部垃圾排出的方法主要包括：一、呼吸新鮮的空氣。在含氧豐富的環(huán)境中進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，可使呼吸加深加快，有利于肺部垃圾排出。二、應(yīng)用藥物治療，如化痰的藥物可以排出肺部垃圾。如蜜煉川貝枇杷膏，復(fù)方鮮竹瀝口服液，沐舒坦等。三、飲食調(diào)整，多吃梨，梨可以潤(rùn)肺化痰，可以使機(jī)體避免燥熱。另外蜂蜜、柚子等具有清熱解毒的功效，可以把肺部的垃圾排出來(lái)，同時(shí)應(yīng)避免吸煙。