耳石癥患者應(yīng)采取健側(cè)臥位睡覺，如耳石位于左側(cè)，應(yīng)采取右側(cè)臥位睡覺，避免耳石活動(dòng)引起機(jī)體出現(xiàn)不適現(xiàn)象。除此以外，耳石癥患者在起身時(shí)應(yīng)動(dòng)作緩慢，避免引起頭暈、摔傷等。

耳石癥的預(yù)防主要表現(xiàn)為適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w規(guī)律的作息，勞逸結(jié)合，預(yù)防上呼吸道感染，避免長(zhǎng)期的這個(gè)伏案工作，積極治療耳部疾病。