正常成年人每分鐘的呼吸次數(shù)在16次到20次之間，新生兒的呼吸頻率較快在40次到50次之間。當情緒激動以及劇烈運動后呼吸頻率會加快，靜息后可自行緩解呼吸加快癥狀。建議：平時應多注意休息，避免劇烈運動。

每分鐘大約呼吸多少次的情況是分年齡段的，一般新出生的嬰兒每分鐘呼吸是30~50次，而成年人的呼吸頻率是16到20次左右，老年人呼吸的頻率就會變慢，每分鐘是在14次到16次，所以根據(jù)年齡段的不同來貫徹自己的身體情況。如果有呼吸變慢或者是急促的現(xiàn)象，應該及時到醫(yī)院檢查。