看手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)了眼睛模糊，多數(shù)是眼部過(guò)于疲勞所致。建議注意休息，不可以再玩手機(jī)，可以按摩眼部，做眼保健操，吃些護(hù)眼的食物。必要時(shí)也可與遵醫(yī)囑眼部滴入抗疲勞的眼藥水治療。

眼睛模糊的緩解方法有：1.可以適當(dāng)?shù)膶?duì)眼睛部位做一下按摩，能夠非常有效的緩解眼睛疲勞。2.平時(shí)一定要注意休息，保持充足的睡眠，晚上睡覺(jué)的時(shí)候盡量的不要長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)。平時(shí)的飲食可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素的食物，而且還要注意飲食的清淡。