有失眠的情況想要進行治療，建議你去醫(yī)院就診明確失眠病因，如果是精神壓力過大引起的，可以在睡前服用安神補腦液，要放松心情。如果是神經(jīng)衰弱引起的，可以服用酸棗仁湯，服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。

最近經(jīng)常出現(xiàn)失眠情況。根據(jù)你提供的情況，建議去正規(guī)公立醫(yī)院中醫(yī)科就診，醫(yī)生會根據(jù)你的情況給予辨證施治，喝中藥從根本調(diào)理效果好，平時多出去走走散散心，適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，有利于身體健康，有利于睡眠。