分心木其實就是核桃內核桃仁與核桃仁中間的核桃衣，它可以入藥，具有寧心安神，補腎養(yǎng)血的藥用價值，可以把分心木研成沫，用分心木與酸棗仁等一起煮水服用，對于調理睡眠有很大的好處。

分心木是一種中藥材，是胡桃果核內的木質隔膜。有固腎澀精的功效，也可安眠。分心木益精填髓，補中益氣，是可以改善失眠的，但是長期服用也有一定的副作用。建議您適當服用，若癥狀無明顯改善，請您到專業(yè)的中醫(yī)院進行調理。