失眠的人可以吃西洋參，西洋參屬于是補(bǔ)益性的中藥，有滋陰補(bǔ)氣、寧神益智、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等作用，對于氣虛，肺腎陰虛火旺等引起的失眠有一定治療效果，提高睡眠質(zhì)量，還可以緩解緊張焦慮的情緒。

失眠是可以吃西洋參的，西洋參具有抗擊疲勞、調(diào)節(jié)腸道和心血管功能、提高免疫力等功效，可以用于輔助治療失眠、記憶力減退、煩躁等癥狀。注意事項(xiàng)：食用西洋參期間，不要食用茶、咖啡等物，以免降低西洋參的作用。