眼部瘙癢時可以使用溫水擦拭、熱敷，能夠促使血液循環(huán)，緩解癥狀，同時應該減少使用電子產品的時間，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃富含魚肝油的食物，并養(yǎng)成做眼保健操的習慣。必要時可以到正規(guī)醫(yī)院的眼科檢查。

緩解眼睛痛的小妙招，有平時可以適當的進行眼部按摩和做眼保健操，盡量不要在昏暗的燈光下看書，不要使眼睛長期時處于疲憊狀態(tài)，飲食方面一定要清淡，多喝開水，少吃辛辣刺激性的食物，可以適當的多吃一些富含維生素a的食物，比如說新鮮的水果和蔬菜。