女性免疫力低下的表現(xiàn)主要為營(yíng)養(yǎng)不良、全身乏力、容易疲勞、食欲減退、容易拉肚子、消化功能較差、容易患有感冒、容易發(fā)炎等，一旦出現(xiàn)以上癥狀，需要在平時(shí)多吃富含蛋白質(zhì)的食物，并且增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

免疫力低下的主要癥狀是患者非常容易患感冒，而且消化功能不好，容易拉肚子。傷口不抑愈合，容易發(fā)炎。經(jīng)常會(huì)感到?jīng)]有精神，身體非常疲勞。如果經(jīng)常出現(xiàn)以上癥狀，則說(shuō)明患者的免疫力下降，需要及時(shí)做個(gè)檢查，排除下是免疫系統(tǒng)疾病的原因。平時(shí)要注意多鍛煉，飲食上吃些能增強(qiáng)免疫力的食物，例如蘑菇、木耳等菌類?；颊哌€可以檢測(cè)下自身的微量元素，如果缺乏，也會(huì)造成免疫力低下，要根據(jù)檢查結(jié)果來(lái)確定補(bǔ)充哪種元素。