咽喉炎老是不好，建議你平時(shí)多鍛煉身體，飲食注意清淡，多吃蔬菜水果，增強(qiáng)抵抗力，要多喝水，保護(hù)用嗓，可以根據(jù)醫(yī)囑服用抗炎藥物，配合霧化吸入治療，還可以服用潤(rùn)喉片。

建議口服柑桔冰梅片，銀黃含化片含化或咽立爽舌下含化，淡鹽水漱口，保持口腔衛(wèi)生，少吃辛辣食物，避免過度勞累，避免生氣，要多喝水，多吃水果蔬菜，可經(jīng)常使用羅漢果泡茶喝，積極鍛煉身體，增加抵抗力。