如果是慢性咽炎導(dǎo)致的，患者平時(shí)需要注意多喝水或者是吃雪梨枇杷等水果，不要講太多的話，也不要吃刺激性的食物，尤其是辣椒。患者還可以遵醫(yī)囑服用清喉利咽的藥物，或者使用羅漢果金銀花泡茶飲用。

一般發(fā)生嗓子不舒服，經(jīng)常有痰的癥狀，多是由于慢性咽炎導(dǎo)致的。而鼻腔干燥，多與氣候干燥有一定的關(guān)系。建議你外出戴口罩，嚴(yán)禁摳鼻子，忌辛辣刺激性食物和煙酒刺激，避免用嗓過度，可以使用滴鼻進(jìn)行緩解，配合口服藥物對(duì)癥治療觀察一下。