屁股肌肉疼痛有可能是坐骨神經(jīng)炎引起的，此外腰椎間突出的時候?qū)е伦巧窠?jīng)被壓迫的時候也會有同樣的癥狀。建議平時可以通過針灸、熱敷、按摩等方式緩解，患者疼痛比較嚴重的時候，則需要用非甾體消炎藥治療。

臀部肌肉疼痛多是由久坐久站導致的血液循環(huán)不暢，經(jīng)絡不通等原因引起的。日常要適當?shù)脑黾舆\動量，避免長期做下坐立，適當?shù)倪M行局部按摩，有助于促進血液的循環(huán)，緩解癥狀。注意休息，不要過度勞累?？蛇m當進行坐浴高溫熏蒸或進行臀部熱敷，也可加速血液循環(huán)，減輕疼痛。