眼睛充血，如果是結膜炎、鞏膜炎、麥粒腫等感染因素引起的，需要使用抗生素治療，必要時需使用糖皮質激素。如果是外傷引起的眼睛充血，外傷后前兩天可以進行冰敷。兩天后可以進行熱敷，必要時也可以吃點活血化瘀的藥。

根據您的情況眼睛充血可以進行熱敷眼部，促進血液循環(huán)逐漸消退的，也可以用消炎類滴眼液滴眼進行治療。不要用手揉眼睛就好，平時要注意，不要熬夜，不要長時間玩手機電腦。