保護(hù)視力應(yīng)該避免用眼過度，不要長時(shí)間玩手機(jī)、看書或看電視，尤其不能在昏暗的環(huán)境下長時(shí)間用眼。工作或?qū)W習(xí)時(shí)，每隔1-2個(gè)小時(shí)可以做一次眼保健操。平時(shí)應(yīng)多吃富含維生素A的食物。

病例分析：眼睛近視對人們生活的影響是比較大的，視力不好會(huì)使人們看不清楚物體，需要佩戴框架眼鏡進(jìn)行矯正，不良的用眼習(xí)慣，經(jīng)常長時(shí)間的看電視，手機(jī)而眼部沒有得到休息會(huì)使視力下降。指導(dǎo)意見：保護(hù)視力需要每天有一個(gè)小時(shí)的戶外時(shí)間，也要注意用眼衛(wèi)生，糾正不良的用眼習(xí)慣，要及時(shí)補(bǔ)充葉黃素等眼部的營養(yǎng)品，需要定期進(jìn)行視力檢查，了解眼睛視力的情況。