突然出現(xiàn)頭暈惡心的現(xiàn)象，可能是因為您近期過于勞累引起的，或者是由于您患有腦供血不足等疾病造成的。建議您在近期需要多休息，避免進行劇烈運動。飲食方面需要清淡以及營養(yǎng)均衡。

突然頭暈惡心，考慮可能是腦供血不足引起的，引起腦供血不足一般有兩個因素，首先是頸椎病，還有就是腦部疾病。建議：你可以去醫(yī)院做個頸部和頭部的ct檢查，明確病因，如果是頸椎病引起的，可以多做頸部按摩。