老是做夢?是什么原因？問
34歲2025年03月29日 12:09:27
病情描述：
老是做夢?是什么原因？
醫(yī)生回答(1) 答
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陳蓓蕾副主任醫(yī)師
蘇北人民醫(yī)院 向他提問
老做夢多數(shù)機體長期精神壓力過大所致，或者是近期生活中，遭受某件事情刺激，導(dǎo)致睡覺時腦部植物神經(jīng)異常興奮的原因。建議你在睡前喝杯熱牛奶，或者是泡熱水腳，提高睡眠質(zhì)量。
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