建議：首先需要控制感染，避免因?yàn)楦忻?、扁桃體炎癥等造成感染導(dǎo)致復(fù)發(fā)；并且飲食上還要注意避免植物蛋白的攝入，比如各種豆制品，豆?jié){等；若是發(fā)生了感染的情況，需要積極地進(jìn)行抗感染的治療。

建議：首先要避免易造成過敏的食物，避免誘發(fā)疾??；進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如跑步、瑜伽等，提高身體的抵抗力，從而增強(qiáng)身體的素質(zhì)；控制感染，在天氣寒冷時(shí)，出門時(shí)需要戴口罩，避免感冒。