紅細胞壓積低考慮與貧血有關。一般貧血多食富含蛋白質的食物，如豬肝、瘦肉、雞蛋等，多食有助于治療貧血的食物，如桂圓、紅棗等。建議：您可以去醫(yī)院進一步檢查明確貧血的原因及類型，配合醫(yī)生對癥治療。

根據(jù)您的描述可能與貧血有關。建議：您可以多吃富含蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋等，多吃新鮮的水果蔬菜，忌暴飲暴食，忌生冷辛辣的食物。可以去醫(yī)院做個詳細的檢查，明確貧血的類型，對癥用藥。