紅細(xì)胞體積是作為判斷貧血的重要指標(biāo)，常見于缺鐵性貧血、地中海貧血等。建議：平時(shí)可以多食用補(bǔ)血補(bǔ)氣類食物，比如紅棗、花生、紅豆、阿膠等。每天堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。

紅細(xì)胞體積偏低主要由貧血引起，常伴有四肢無力、消瘦、面色蒼白等癥狀。紅細(xì)胞體積過低，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行輸血治療。建議：應(yīng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，飲食多樣化，多食瘦肉和動(dòng)物內(nèi)臟等，提高身體免疫力。