建議：使用熱毛巾在鼻根部進(jìn)行熱敷，從而促進(jìn)鼻腔通氣，將鼻子捏住，鼓著嘴巴吹起，改變耳道內(nèi)的壓力，從而使耳朵通暢；若是以上方法無效時(shí)，可以通過使用藥物的方式達(dá)到耳朵通暢的效果。

建議：首先需要進(jìn)行耳鏡的檢查，明確造成耳朵悶的原因，對(duì)癥進(jìn)行治療，若是因?yàn)檠装Y感染等原因，需要及時(shí)使用滴耳藥物，緩解局部炎癥的情況，從而對(duì)癥進(jìn)行治療；鼻塞的情況考慮存在感冒的情況，需要口服感冒藥緩解。