女人月經(jīng)主要是指子宮內(nèi)膜的周期性脫落，組成的結(jié)構(gòu)有血液、內(nèi)膜組織、活性酶等物質(zhì)，是女性正常的生理現(xiàn)象。月經(jīng)期間可以適當(dāng)保暖，避免受涼，以免機(jī)體不適，可以多吃補(bǔ)血的食物，適當(dāng)進(jìn)行休息。

女人一般在十二三歲時(shí)會(huì)來月經(jīng)，是正常的生理現(xiàn)象，請(qǐng)不必緊張。你需要做好經(jīng)期衛(wèi)生，買衛(wèi)生巾墊上。另外需要注意以下方面：）避免房事：月經(jīng)時(shí)，子宮內(nèi)膜剝脫出血，宮腔內(nèi)有鷴創(chuàng)面，宮口亦稍微張開一些，陰道