頭部血管脹痛考慮是睡眠不足、精神壓力大、使用手機或電腦時間過長等原因引起的血管性頭痛，還會伴有惡心、嘔吐等癥狀。建議：保證充足的睡眠，保持樂觀積極的心態(tài)，長時間使用電腦工作時可以經常起身活動。

你好，休息不好第二天會感到頭暈腦脹，你可以通過適當的活動來改善一下，還可以做做放松，到戶外參加有氧運動，可以促進血液循環(huán)，加速氣血運行。要注意規(guī)律作息，不要熬夜，避免疲勞。