建議：近期可以多吃些止咳化痰的食物，如梨子、西瓜、荔枝等，其中都含有豐富的水分及維生素，能夠很好的緩解喉嚨不適癥狀。另外您還要多喝水，適當(dāng)鍛煉身體，從而加快身體恢復(fù)。

喉嚨不舒服感覺(jué)有痰一般是患有喉炎，或感冒發(fā)燒引起的。建議：近期可以多喝些菊花茶、金銀花茶等，對(duì)喉嚨不適及咳痰現(xiàn)象，都有很好的緩解效果，另外您還要調(diào)節(jié)好飲食。若是疾病引發(fā)的，還可以遵醫(yī)囑用藥治療。