腳底熱睡不著，多考慮為交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)紊亂等原因?qū)е碌?。建議：您去正規(guī)醫(yī)院掛神經(jīng)內(nèi)科，檢查確診病情，還可以晚上睡覺前喝一杯熱牛奶有助于睡眠，也可以把腳一直晾在被子外面，但注意感冒。

腳底發(fā)熱睡不著，考慮是因為陰虛火旺引起，您可以去中醫(yī)科找醫(yī)生藥物調(diào)理，或者在做藥物治療的同時，配合針灸等理療。建議：平時飲食清淡，忌辛辣刺激食物，加強體育鍛煉，睡前飲用熱牛奶，促進睡眠。