引起頭疼惡心的因素有很多，考慮您的工作和生活情況，您可能是因為飲食不規(guī)律、睡眠不足等。建議：由于您經常頭疼惡心，應到醫(yī)院進行檢查診斷病因。同時，您應盡量調整作息、規(guī)范飲食，勞逸結合，放松心情。

經常頭疼惡心，由于您長期作息不規(guī)律，可能是疾病的原因，如胃腸道疾病、青光眼、腦器質性疾病等。建議：休息一段時間，及時到醫(yī)院就診鑒別檢查，積極治療防護，促進身體和心理健康的恢復。