月子里肩膀疼如何補(bǔ)救？問(wèn)
25歲2025年03月29日 11:48:16
病情描述：
我產(chǎn)后還在恢復(fù)期，最近感覺(jué)肩膀疼，休息后沒(méi)有得到緩解，請(qǐng)問(wèn)月子里肩膀痛如何補(bǔ)救？
醫(yī)生回答(2) 答
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張小燕副主任醫(yī)師
中國(guó)人民解放軍火箭軍總醫(yī)院 向他提問(wèn)
月子期是女性妊娠后恢復(fù)的黃金時(shí)期，因此產(chǎn)后的護(hù)理要重視。月子里護(hù)理不當(dāng)會(huì)引起月子病。建議：您在月子期間肩膀疼痛，可采取按摩、熱敷等方式緩解。同時(shí)需要做好保暖措施，避免受涼，另外也不要長(zhǎng)時(shí)間抱寶寶。
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田繼香副主任醫(yī)師
宿遷市中醫(yī)院 向他提問(wèn)
肩膀疼與過(guò)度勞累及受涼有關(guān)。建議：月子結(jié)束后可采取中藥理療、按摩、拔罐等方法減輕癥狀，平時(shí)應(yīng)該多休息，避免勞累。注意保暖，避免受涼。另外少碰涼水，以免導(dǎo)致疼痛加重。
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