病情分析：夜里總是做夢可能跟您壓力過大有關(guān)系。建議：您在睡前盡量不要想太多，可以適量的聽輕音樂幫助睡眠。此外，您也可以給自己定一個計劃，每天定時定點睡覺，保證規(guī)律的生活作息。

病情分析：夜里總是做夢可能是您睡眠不足導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱，也有可能是體內(nèi)氣血不足導(dǎo)致的脾虛。建議：您能保證充足的睡眠時間，同時可以吃滋補的食物，比如紅棗、桂圓、蓮子等來調(diào)理身體。