導致失眠的原因也比較多，如果是偶爾的失眠不要過于擔心，放平心態(tài)一般都可以自行消失，但是如果你長期的處于失眠狀態(tài)，可能是一些慢性疾病導致的，也有一部分是精神障礙、藥物濫用等導致的。

導致失眠的原因有很多，常見的就是精神壓力過大導致的失眠，可能是工作壓力或者學習壓力導致的，也有一部分失眠是由于服用藥物引起的，如果你長期出現(xiàn)失眠的癥狀建議你就醫(yī)進行檢查，看是否是慢性的軀體疾病導致的。