你這情況考慮有可能是睡眠障礙導(dǎo)致的，但是也不能排除是缺鈣或者是夢(mèng)魘引起的。建議平時(shí)要保證足夠的睡眠，要避免精神緊張，對(duì)于出現(xiàn)睡眠障礙的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用催眠的藥物治療。

睡覺(jué)感覺(jué)被壓住動(dòng)彈不得考慮有可能是睡眠癱瘓、精神過(guò)于緊張、過(guò)度勞累、失眠、睡眠障礙、缺鈣、夢(mèng)魘等原因引起的癥狀。建議患者平時(shí)要多休息，要避免精神壓力過(guò)大，睡覺(jué)之前可以聽(tīng)舒緩的音樂(lè)。