怎樣預(yù)防近視？問(wèn)
19歲2025年03月29日 11:29:22
病情描述：
我總喜歡在晚上的時(shí)候玩手機(jī)，導(dǎo)致我最近看東西有點(diǎn)模糊，懷疑自己的視力有問(wèn)題，所以想問(wèn)問(wèn)怎樣預(yù)防近視？
醫(yī)生回答(2) 答
-
-
江文珊副主任醫(yī)師
廣州軍區(qū)武漢總醫(yī)院 向他提問(wèn)
建議你避免長(zhǎng)時(shí)間的用眼，注意勞逸結(jié)合，并多看遠(yuǎn)方的綠色植物，可以緩解眼部疲勞，從而預(yù)防近視。同時(shí)建議你避免長(zhǎng)時(shí)間的玩電子產(chǎn)品，避免在太陽(yáng)直射和光線較暗的環(huán)境中看書(shū)，以免影響視力。
-
-
鮑紅艷副主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古國(guó)際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問(wèn)
建議你避免長(zhǎng)時(shí)間的玩電子產(chǎn)品或看書(shū)，多眨眼睛和看綠色植物，經(jīng)常做眼保健超，保持充足的睡眠，避免熬夜，多吃枸杞、藍(lán)莓、魚(yú)肉等明目的食物，可以促使你眼睛視力恢復(fù)，避免導(dǎo)致近視。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問(wèn)答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的