建議你避免長時間的用眼，注意勞逸結合，并多看遠方的綠色植物，可以緩解眼部疲勞，從而預防近視。同時建議你避免長時間的玩電子產(chǎn)品，避免在太陽直射和光線較暗的環(huán)境中看書，以免影響視力。

建議你避免長時間的玩電子產(chǎn)品或看書，多眨眼睛和看綠色植物，經(jīng)常做眼保健超，保持充足的睡眠，避免熬夜，多吃枸杞、藍莓、魚肉等明目的食物，可以促使你眼睛視力恢復，避免導致近視。