預(yù)防扁桃體反復(fù)發(fā)炎，此時(shí)患者首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)作息規(guī)律，不要讓自己處于過(guò)度疲勞的狀態(tài)。除此以外如果有抽煙、喝酒習(xí)慣者，一定要改變個(gè)人習(xí)慣，盡自己的可能戒掉這些不好的東西。

根據(jù)你當(dāng)前的內(nèi)容，建議你加強(qiáng)身體體質(zhì)，每天多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)期久坐，同時(shí)要注意保暖，避免感冒情況的發(fā)生。口腔衛(wèi)生要做好，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的好習(xí)慣，可以有效預(yù)防扁桃體炎癥的發(fā)生。