建議你用紙巾壓迫出血的鼻腔，并用冰袋冷敷鼻根處，可以收縮鼻部血管，從而達(dá)到止血的功效；但是若上述方法不能緩解病情，則建議你及時(shí)去醫(yī)院檢查病因，并請專業(yè)醫(yī)生來止血，以免大量失血，導(dǎo)致貧血的發(fā)生。

建議你坐直身體，并捏住鼻根，一般五分鐘就可以止血。同時(shí)建議你注意飲食清淡，避免吃刺激性較強(qiáng)的食物和煙酒，多吃蔬菜和水果，可以預(yù)防鼻出血的再次發(fā)生；若鼻子反復(fù)出血，則建議你及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院檢查病因，并對癥治療。