首先要分清眼干的原因，是疲勞過(guò)度或者風(fēng)吹的物理原因，還是細(xì)菌感染的病理原因，物理的辦法可以滴人工淚液類的眼藥水，定時(shí)休息，看看遠(yuǎn)處的景物，補(bǔ)充維生素A，比如多吃胡蘿卜、蔬菜、海產(chǎn)品等。

眼干，就控制少看電腦屏幕，不能長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，拒絕眼疲勞。可以滴眼藥水進(jìn)行緩解，用熱毛巾敷一下眼部，敷15分鐘就可以了；在這治療的過(guò)程中要注意眼部休息，不要熬夜。