如何治療失眠？問
28歲2025年03月29日 11:27:19
病情描述：
我之前愛熬夜打游戲，導致一直有失眠現(xiàn)象，并已影響正常生活作息。我想請問如何治療失眠？
醫(yī)生回答(2) 答
-
-
吳永明副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 向他提問
建議你遵醫(yī)囑服用苯二氮卓類藥物，進行鎮(zhèn)靜催眠治療，多數(shù)在一周，即可有效的緩解失眠現(xiàn)象。此藥為處方藥物，切記要遵醫(yī)囑服用，并不可盲目加減藥物，以免對身體造成較大的傷害。
-
-
張麗文副主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
病人可以在睡前喝些牛奶，由于牛奶特有的色氨酸，對人體有著鎮(zhèn)靜安神的作用，從而緩解失眠癥狀。此外病人在平常生活中，需要養(yǎng)成良好的生活作息，以免再發(fā)生此類現(xiàn)象。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的