為什么中午會睡不著呢？問
24歲2025年03月29日 11:26:54
病情描述：
我最近中午時候想睡覺休息，可是就是睡不著，而且還影響下午的工作，請問為什么中午會睡不著呢？
醫(yī)生回答(2) 答
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王文安主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 向他提問
很多人群由于工作的特殊原因，導(dǎo)致中午不能夠正常的回家休息，會趴在辦公桌或其他地方休息，導(dǎo)致身體出現(xiàn)不舒服的現(xiàn)象，是很影響睡眠。您可以尋找舒適的睡姿進行午睡。
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張麗文副主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
午休時間，會根據(jù)工作性質(zhì)的不同，發(fā)生變化，另外由于午休的時間和睡覺的姿勢原因，也會影響午休的質(zhì)量。建議您可以尋找舒適的午休睡姿。養(yǎng)成午休習(xí)慣，對身體疲勞，有很好的緩解作用。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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