產(chǎn)后失眠嚴(yán)重怎么辦？問(wèn)
27歲2025年03月29日 11:26:33
病情描述：
我生完孩子10天了，晚上睡覺(jué)總是失眠，也不敢隨便吃藥，想咨詢一下，產(chǎn)后嚴(yán)重失眠怎么辦？
醫(yī)生回答(2) 答
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呂田明主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
產(chǎn)后嚴(yán)重失眠考慮是生產(chǎn)時(shí)氣血流失過(guò)多，導(dǎo)致氣血虧損出現(xiàn)的癥狀。建議您多食用紅棗、枸杞、桂圓等補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，同時(shí)可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素B等營(yíng)養(yǎng)元素，具有促進(jìn)睡眠的功效。
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張麗文副主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古國(guó)際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問(wèn)
您好，產(chǎn)后失眠考慮與氣血不足、心理因素、孩子夜間哭鬧等因素有關(guān)，建議您適當(dāng)使用補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有促進(jìn)睡眠的作用。
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