睡眠障礙強迫癥怎么辦？問
25歲2025年03月29日 11:26:11
病情描述：
我是個有睡眠障礙強迫癥的患者，每天晚上睡覺對于我而言都非常痛苦，總是睡不著，請問要怎么辦？
醫(yī)生回答(2) 答
-
-
甘照宇副主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院 向他提問
你好，要想治療睡眠障礙強迫癥，就要對自己要有正確的認識，學習應激處理方法，并且進行行為治療和系統(tǒng)脫敏法，學會放松自己，或者是使用一些重鎮(zhèn)安神、益氣養(yǎng)心的中藥來進行調(diào)理和治療。
-
-
陳旭副主任醫(yī)師
山東省精神衛(wèi)生中心 向他提問
你好，出現(xiàn)睡眠障礙需要尋找一下原因，注意進行調(diào)整。同時這都是屬于心理性的疾病，可以通過心理治療來緩解。同時可以服用一些安神益氣的藥物來治療緩解不適的癥狀。平時要避免出現(xiàn)緊張的情緒，注意調(diào)理心情。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的