您好，最近晚上總做夢(mèng)是怎么回事？問
20歲2025年03月29日 11:25:46
病情描述：
專家你好，我這幾晚上總是做夢(mèng)，而且還是噩夢(mèng)，每次被嚇醒后就不敢睡覺了。我想知道晚上老是做夢(mèng)是怎么回事??？
醫(yī)生回答(2) 答
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郭春妮副主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)附屬第一人民醫(yī)院 向他提問
你好，晚上多夢(mèng)考慮是患者近期精神緊張、過度勞累、壓力過大等原因引起的。建議患者平時(shí)注意勞逸結(jié)合，學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)尼尫艍毫?，同時(shí)多與朋友等進(jìn)行交流，保持良好的心態(tài)。
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張麗文副主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
你好，從你的描述分析，可能是睡眠障礙在造成的多夢(mèng)，建議患者到醫(yī)院的心理科進(jìn)行咨詢治療。另外長(zhǎng)時(shí)間的精神壓力過大也會(huì)出現(xiàn)這種情況，患者需要多做運(yùn)動(dòng)，將不良的情緒釋放出來，同時(shí)養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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