睡久了感到頭暈的原因有很多，比如大腦缺氧、周圍神經(jīng)功能紊亂、血管硬化、營養(yǎng)元素缺乏等都會導致頭暈，建議您用冷水洗臉，刺激血管收縮，能夠緩解癥狀，平時注意適當補充富含維生素B族的食物。

您好，睡久了之后頭暈考慮是由于睡眠姿勢不正確，導致頸椎壓迫神經(jīng)出現(xiàn)的癥狀，同時也有可能是由于周圍神經(jīng)衰弱、大腦供血不足等原因導致的癥狀，建議您去醫(yī)院做神經(jīng)方面的檢查。