出現(xiàn)眼白渾濁的情況，通常眼部疲勞、睡眠不足有關(guān)，建議您充分休息，適當?shù)难鄄堪茨?、熱敷，可以促進眼部血液循環(huán)，起到代謝作用。而且可以滴緩解眼部疲勞的眼藥水，放松眼睛。

眼白渾濁可以變清澈的方法很多，其中最關(guān)鍵的為放松眼睛，避免眼睛疲勞，眼睛充分休息之后，可以使眼睛有神。還可以多轉(zhuǎn)眼睛，鍛煉眼部肌肉，多吃維生素豐富的食物，可以有效的營養(yǎng)眼睛。