睡覺時身體突然抽搐可能是由于做夢、身體不適等原因引起的，這是正常的現(xiàn)象。但如果是經(jīng)常發(fā)生抽搐的現(xiàn)象，考慮可能是由于缺少鈣離子引起的，建議注意平時的飲食，及時補(bǔ)充礦物質(zhì)，也可在睡前做拉伸運動改善癥狀。

睡覺身體突然抽搐是因為當(dāng)人體進(jìn)入睡眠時，肌肉還沒完全進(jìn)入睡眠狀態(tài)，大腦無意識的使神經(jīng)肌肉興奮，從而引起抽搐的動作，這屬于生理現(xiàn)象，不必?fù)?dān)心。但是也不排除癲癇等腦部疾病，可到醫(yī)院做腦電圖進(jìn)行確診。